碘的缺乏会给自己的身体带来很多的健康问题，碘盐能够帮助我们有效补充身体内碘元素，现在市场上的盐类通常都是加碘的，但是，因为品质不同，所以效果也不同，因此，对于优质碘盐的选购要点小编要和大家讲一讲。碘盐

很多人在怀孕的时候都会尽量的避免冬季和夏季，因为这个季节对于我们的身体来说影响是比较大的，而在夏季的时候很多的孕妇要担心的就是自己的饮食问题，要不然十分容易出现各种问题，从而影响到我们的宝宝。Tip1夏天天

如今大部分家庭都是独生子女，从出生到成人都是家长一路呵护着走来。今天我们就来说说怀孕期间该怎么健康饮食孕期饮食原则一：精心调配几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质(比如叶酸、铁)以及热

所周知，吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大。而孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响尚未引起人们的重视。事实上，孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。据美国学者研究发现，约有

很多女性在怀孕之后的饮食习惯就会发生很多的改变，有的孕妇甚至在一个怀孕的周期之中饮食习惯都发生了很多的改变的，其实这都是对的，我们就是要根据自己的饮食来调节我们的营养，今天我们主要给大家说说孕晚期的饮

女人在怀孕的时候我们整个家庭都是很重视的，但是有的时候我们重视的过度了，就忘记了我们给孕妇的饮食是不是科学的，所以很容易就陷入一种饮食的误区里，下面我们就给大家说说孕妇常见的饮食几种误区吧。误区一：多

普通百姓不要盲目“对号入座”，把自己往各种“虚证”上套，而是应该前咨询专业中医大夫，并结合季节、生活习惯等进行调养。这样才能对症调理、事半功倍。阴虚别吃火锅阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗

女士是千万家，因此女士的身心健康是否也比较严重影响到一个家中的幸福感。就现阶段的状况而言，身患妇科病的女士是愈来愈多了，也造成了很多人的高度重视，痊愈这类病症是病人势在必行需要做的事儿。更年安片在医治

夜里去健身会所锻练是非常好的一种作法，可是不适合到太迟的時间，很好在黄昏开展锻练，此刻锻练能够推动人体中的人体脂肪消化吸收转换成肌肉，而在餐后锻练并不是非常好，非常容易会造成腹痛，因此餐后两小时合适歇