据说，很早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软，食用非常方便。方便面的出

每天喝蜂蜜是个好的习惯，定时定量的喝对身体很不错。蜂蜜加上花粉是女士美容的上上品，真的很有效果。还有适当的时候喝一些蜂胶也很好。许多科学试验和实践证明，蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影

说道肾虚，往往我们都会想到是男人的专利。但是，女性肾虚者也并非少数。所以，无论男女，补肾都是刻不容缓的事情。黑色食物可起到补肾的作用，因此，可适当多摄入一些。栗子栗子性味甘温，具有养胃（/健胃（/健胃产品

人造奶油给我们带来了多余的能量和反式脂肪酸，额外的能量会让肥胖离我们更近，增加低密度脂蛋白，增加心脑血管疾病的患病风险。以前我们小时候我们常吃爆米花，就单单一个爆米花，他们居然做成很多种口味，有巧克力

大蒜我们日常厨房必不可少的用料，它有健胃、消食、杀菌功能，大蒜虽好，但不是所有人都宜吃。大蒜的好处真挺多，除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑

糖作怪的途径过多糖——尿道代谢——“私部”变酸，酸碱失衡——念珠性阴道炎发作。没什么比娇巧可爱的甜品更能取悦女人，一块巧克力、一客奶油蛋糕，由摄入热量而获得一阵安全感和温暖感。不过消息不妙，女人多吃甜

牛奶中含有丰富的营养成分，经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。医院口腔科医生杨泓说，这是因为大家忽略了很后一道“工序”

鱼含丰富的营养，常吃鱼头脑都会变得聪明。但并非人人都适合吃鱼。如体质过敏者很好不要吃鱼，易诱发一些过敏反应。严重者甚至会出现过敏性哮喘。鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多

气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有

在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。天津营养学会名誉理事长付金如说，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗