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冬季养生吃白萝卜好处多
2024-09-07 09:05:31
冬季吃白萝卜的好处1、刺激胃肠蠕动白萝卜中的粗纤维能够刺激肠胃蠕动,就是顺气,可以促进排便,预防预防结肠癌和直肠癌。2、白萝卜中的干扰素诱生剂其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解,无副作用。
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冬季想要降火吃吃看这些
2024-09-07 09:05:30
冬季上火吃什么?降火汤:冬瓜配紫菜。很多家庭很爱做西红柿黄瓜片汤,其实冬季很好的汤是冬瓜汤,记得再加上虾皮和紫菜,这两样来自海洋,补钙降火效果好。提起吃梨,很多人很纠结,一个梨吃到一半就拉肚子了。对于
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冬季泡脚要加三样宝 冬季泡脚有三大好处
2024-09-07 09:05:30
冬季泡脚要加3样宝1、生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的
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冬季补肾当选这种黑色食物
2024-09-07 09:05:30
黑米的功效与作用黑米是药食材同体食物,它不仅可以制作出美味香甜的米饭,也可以作为药材使用,黑米具有很好的健脾暖肝的、滋阴补肾的功效,而且它的黑色外皮具有很好的抗衰老作用,有研究表明,米的颜色越深,则说
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冬季天气寒冷 防寒注意这四个部位千万别着凉
2024-09-07 09:05:29
冬季四个部位千万别着凉胃部保暖可避免胃痛冬天,因寒冷刺激,胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱,加之低温下食物易受凉,这就使得原有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症状,甚至加重
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秋天柿子竟能防治便秘痔疮
2024-09-07 09:05:29
秋天多吃柿子有7大好处清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;降气止咳:柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;降压止血、抗菌
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冬季裸睡有什么好处 冬季裸睡的好处有哪些
2024-09-07 09:05:29
日本睡眠医生指出,裸睡有助于神经压力的调节,放松肌肉的紧绷,有助进入深层次睡眠,对失眠的人有一定的安抚作用。那么冬季裸睡到底有什么好处呢?下面我们一起来了解一下。冬季裸睡有什么好处1、使人更快入眠裸睡的
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别忙着进补 女性秋冬食疗补血别入5大误区
2024-09-07 09:05:28
女性秋冬食疗补血5大误区补血食物忌单一红枣含有大量的铁元素,不仅对缺铁性贫血有很大的疗效,而且促进白细胞生长,提高血清白蛋白,保护肝脏。补血是女性进补的一大理由,所以很多人都会多吃红枣补血。但单单靠吃红
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干燥冬天手脚脱皮的常见原因 竟然与洗手习惯有关!
2024-09-07 09:05:28
看看手脚脱皮的常见原因有哪些?一:季节干燥冬季很常见的是一般性脱皮,只是表面脱皮而已,没有瘙痒、炎症的情况,主要是季节干燥引起的。二:干燥性皮炎如果不光是双手脱落白皮,手指还有裂口,那就可能是得了干燥性
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冬季护肤要保湿 正确手法让肌肤喝饱水
2024-09-07 09:05:28
冬季护肤很重要的一个环节就是保湿。干燥会导致皱纹、暗沉的出现,但是肌肤含有充足的水分,还不足以防止皱纹的产生,还要有正确的手法让肌肤喝饱水。保湿品+正确手法=滋润水润的肌肤,这样的肌肤谁看了都想摸一把。冬