秋季要注意哪些疾病秋季预防疾病的方法秋季如何防秋燥

2022-04-21 09:34:20 来源:

秋天是个很容易生病的季节,在秋天昼夜温差大,气候变化无常,人们很容易感冒咳嗽,也会引发一些其他的疾病,今天我们就来看看秋季要注意预防哪些疾病以及预防方法有哪些吧。

1、急性胃肠炎

秋季还需要特别注意预防急性肠胃炎,进入秋季后人体肠道的抗病能力也开始减弱。很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。在生活中要注意饮食卫生,饮食要有规律,不要暴饮暴食。应尽量少吃刺激性食品,保持精神愉快。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。

2、习惯性便秘

秋季过后由于气候的特点,很容易导致大便出现干燥难排的情况,其主要表现为便次减少,粪质坚硬,病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。因此到了秋季有习惯性便秘的患者,每天至少要喝2000??3000毫升的温水,因此来有效的预防便秘。

3、秋燥

秋燥对人体伤害很大的是肺部,燥邪很易犯肺伤津耗液,从而导致我们出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等“秋燥症”。在秋季应该多吃一些生津增液的食物,比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子等食物,以此来润燥养肺。


治癫痫病的常见偏方可信吗
湖南有癫痫病的专业医院吗
昆明看癫痫的好医院