七大不良的生活习惯易引发孕妇头晕

2022-06-29 23:04:59 来源:

七大不良的生活习惯易引发孕妇头晕 七大不良的生活习惯

期间,随着一天天长大,孕妇容易感觉到头重脚轻甚至等症状。女性怀孕后,身体的血液会增加百分之三十,有些人甚至增多百分之五十,于是心血管系统的压力会越来越大,心率也加快了很多,这时候阻力就会降低,血管会扩张,这时候容易发生孕妇头晕症状。  

医生指出,七大不良的生活习惯是引发或加重孕妇头晕的主要原因: 

 

1快速站起  

孕妇坐着时,血液集中在腿部,如果过快站起的话,血液来不及流入心脏,就会迅速下降血压导致孕妇头晕。孕妇怀孕后,要改掉坐着就快速起身的习惯,养成缓缓站起的习惯,如果站立的时间比较长,那么要穿凿弹力较好的袜子,并多活动腿部,促进血液循环。  

2长时间仰卧  

有些孕妇休息的时候习惯仰卧位,随着胎儿渐渐长大,子宫越来越大,长时间仰卧会导致子宫压迫到腿部血液回流到心脏的静脉,从而减少血液回流瞬间降低孕妇的血压导致头晕。孕妇平时休息采用左侧卧是很好的姿势,不仅可以纠正子宫的位置还可以预防孕妇头晕症状。

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