红酒酸奶清肠减肥法，排毒减肥有养颜

红葡萄酒和酸牛奶全是生活起居中普遍的食材，可是假如将这俩件食品加上到一起，是不是你感觉很怪异呢？实际上红葡萄酒酸牛奶具备非常好的清肠减肥的实际效果哦。由于红葡萄酒热量低，能够 养颜美容，而酸牛奶又可以协助身体排毒，因而红葡萄酒酸牛奶是能够 减肥瘦身的。

一: 红葡萄酒酸牛奶1: 吃法:餐前服用、一天一次。

2: 红葡萄酒酸奶制作方式 :提前准备酸牛奶100g，红葡萄酒2一茶匙。将2一茶匙红葡萄酒添加酸牛奶中,就可以食用。或是二者翻拌。

二: 红葡萄酒酸牛奶菜谱1: 添加纯蜂蜜:还能够在酸牛奶红葡萄酒中添加1小勺纯蜂蜜,调合味儿。

2: 添加香蕉苹果:还可以将1/4的香蕉苹果,添加到酸牛奶红葡萄酒中,一起服用。

3: 在一杯的红葡萄酒酸牛奶中,添加1/4杯柠檬水,及小量盐和白胡椒粉,充足翻拌后,用于做为色拉酱,与蔬菜水果相互配合一起吃美味可口又爽口。

4: 假如讨厌太浓稠的口味,能够 添加100克的牛乳、豆乳或是水,再加一点密糖,或许会更非常容易通道哦!

三: 酸牛奶是一种非常好的清肠排毒肥食材,可以合理调整身体有益菌均衡,推动肠胃肠蠕动,进而缓解便秘,具有一定减肥瘦身及其养颜美容的作用.假如将酸牛奶和红葡萄酒一起服用,实际效果更优!