茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降

正常的妇女阴道流出少量透明、粘滑、色白或黄白的粘液称为白带。当子宫、子宫颈、阴道出现病变或有其它原因时，白带的量、颜色、粘稠度会有变化，称为白带异常，中医叫带下病，认为由湿热侵袭或脾肾虚弱引起，在采用

系腰带的女人越来越少；时尚一族腰带越系越低……放眼望去，大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。“其实腰带系得好，不仅漂亮，还能保健。”中国中医科学院针灸研究所副研究员黄涛感叹。“女人经常腰痛，可能跟女

牙痛难忍，忍不了，就要治。怎么治?小偏方有时候比止痛药更管用。中医认为，牙痛多与脏腑功能失调或外邪侵淫有关，可分为风热侵袭、胃热上蒸、虚火上炎三种，其中以虚火牙痛很为常见。虚火牙痛主要表现为牙齿隐痛或微

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。1.足三里。它位于胫

今天，小满节气驾到。雨水赶来“捧场”，中原不少地方要雨水满满了。小满时节，人体的生理活动也处于很旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中很多。所以，这个时节，大家要及时适当补充营养，才能使身体五脏

古人有他们的养生方法，下面谈下他们的饮食养生经。饮食勿偏“凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则脏气不均。”食宜清淡“味薄神魂自安”；饮食要“去肥浓，节酸咸”；“薄滋味养血气”。

黑米性平，味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的

末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，什么让帝王之家对鸭肉如此看好？肉禽类食品多是温热性，而鸭肉很大的特点就是不温不热，清热去火，

人人都渴望健康，然而，疾病却常常与我们不期而遇。我于1995年底被确诊为2型糖尿病，翌年9月份病情日趋加重。当时医生说已合并酮症、甲状腺功能亢进、糖尿病性肠病。之后，又曾出现足部大拇趾感染。这难缠的糖尿病给我