豆浆下奶一天喝多好合适
2024-08-08 09:37:42 来源：
建议一天喝300-400ml左右即可。
虽说豆浆的营养价值以及食用价值比较高，具有一定下奶的左右，产妇适量食用可以为其补充充足的营养，有利于胎儿以及孕妇的健康，但相对于普通人群来说，产妇的体质比较虚，过量食用豆浆容易容易加重其胃肠道负担，不利于她们肠胃消化，一般豆浆下奶建议一天喝300-400ml左右，用来满足自身营养需求即可，
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