清心养生茶怎么做

酷热的夏天，许多人非常容易闹心意燥，喜好饮茶健康养生的人到夏天养生就免不了净心保健茶。清爽保健茶在家里制做起來十分的简易，不需要繁杂的方式 ，只需要一些必需的原材料，运用简易的方式 就可以泡浸而成。一旦自己在家做上几种净心保健茶，在酷热的夏天绝对不会闹心意燥的。

特异香薄荷青保健茶生产饮调配：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷草3 片，立即用开水冲调，稍凉后食用。作用：清热解毒，消暑，除烦。西瓜翠衣是西爪皮很外边的一层薄薄绿皮，用刀轻轻地削出来，用鲜的很好是，晾干后还可以，有非常好的清炎热实际效果;莲子芯有清热解毒、安神助眠的时间，再再加散风、排热的薄荷草，这三种脆响的翠绿色构成的养生茶饮，原是夏天更为有实际效果消暑养神的上品。

特异西洋参茶保健茶生产调配：高丽参8到15 片、几叶碧螺春茶一起放进茶器中，用80℃上下的纯粹沸水冲调5分鐘后就可以打开表盖享有。作用：补气血，消暑，降暑。高丽参具备非常好的补气血实际效果，尤其是在炎热时节，中医学名方“王氏清暑益气汤”中很关键的一味便是高丽参。碧螺春茶绿茶叶也是具备芬芳、清炎热的功效。二者求和，碧螺春茶的清香味道有利于高丽参补气血功效迅速充分发挥，另外还能够防止容易上火。假如非得和*一种养生茶饮来较为：香薄荷青饮和西洋参茶对比清炎热的实际效果更盛一筹，可是补气血、消除疲劳的实际效果略输于西洋参茶，因此 你能依据自身的疲倦和暑热水平来挑选健康养生饮品。

特异辛凉饮保健茶生产调配：薏仁米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，由于薏仁米难以用冲调的方式 来获取成分，需先用开水煎制薏仁米三十分钟，随后用薏米汤来冲调此外三种茶材就可以。作用：这四种植物素来被觉得是去湿气的佳品，暑湿时节服食能够协助肠胃解决身体的体内湿气。另外，薏仁米具备滋补肠胃的功效，能够提高肠胃抗湿的工作能力，防止体内湿气再度侵害。

特异竹叶青保健茶生产饮调配：竹叶茶一小撮，老冰糖适当，用开水冲调就可以。作用：清暑，去湿气，有利排尿。销售市场上有销售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热解毒、祛毒、有利排尿的功效，加老冰糖后泡起来的奶茶味道芳香，是清暑、去湿气的上品。

从上面的详细介绍我们能够学得几种非常好的净心保健茶，因此 喜好奶茶的你，何不在这个酷热的夏天，给自己和亲人做上几种非常好的净心保健茶，让自身和亲人在酷热的夏天可以消暑养神。动心比不上行動，依照上面的方式 作出心爱的净心保健茶吧。