春季六个时刻很易感冒 六妙招让你远离感冒

2024-09-09 11:04:42 来源:

进入早春时节,天气忽冷忽热,这个时候感冒病毒变得更加猖狂,稍微不注意就会被感冒袭击,所以大家要注意预防感冒,特别是以下几个重要时刻更要加强预防,这样才能远离感冒,下面就一起来看看这些时刻预防感冒的妙招有哪些。   1、扎堆传染的时刻   天气越冷人们越喜欢扎堆,商场里、电影院里、室内游乐场所里,从每个人的呼吸和分泌物里排出各种各样的细菌,这也是你离感冒很近的时刻。何明教授说,人 比较多、通风又不太好的地方,病毒浓度很高。这些病毒通过呼吸道传染,所以只要有一个人感冒了,他通过打喷嚏带出的病毒,就可能传染一大片。易感人群:老 人、孩子、爱逛街的年轻人。   防病高招:尽量去通风好的地方;在家坚持每天早晨开窗换气不少于15分钟,如有家人患感冒,及时醋熏。在去人多的地方前,鼻孔涂抹大蒜汁或口服几瓣大蒜可减少受传染的可能。回来后及时用清水漱口,日本研究发现,这可以减少36%患感冒的几率。   2、忽冷忽热的时刻   今天还艳阳高照,明天就寒风凛冽,这是秋冬换季时节很明显的特点。中医认为,所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里,人的毛孔是张开的,突然接触冷空气,抵抗力好的人毛孔会马上收缩,挡避风寒,而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒,这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。   易感人群:老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。   防病高招:*一,锻炼毛孔。经常用冷水洗脸,有条件的人可以练习冬泳,让毛孔学会遇冷马上收缩,抵御风寒。第二,打疫苗,尤其是流感和肺炎疫苗。第三,通过吃药预防感冒。比如中药里的玉屏风散,大人小孩都可以吃。有慢性病或体弱的人很好在十月中旬就开始服用,吃两三个月,预防感冒的效果比较好。   3、情绪无常的时刻   你能想到吗?一个人高不高兴,与感冒也有着重要的关系。何明教授指出,情绪对感冒有一定的影响,急躁和抑郁时,人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内 热,这时稍稍外感风寒,就形成了老百姓常说的“寒包火”,也就是内热外寒。抑郁的时候,会让人吃不好、睡不好,对人全身代谢都会造成影响,导致抵抗力下 降,也容易感冒。   易感人群:处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的年轻人。   防病高招:避免吃辛辣、肥腻的食物,它们会加重你的内热。判断自己有无内热,可看看是否舌苔黄、大便干,如果有的话,很近尤其要避免着凉

山东癫痫病专业医院

治疗癫痫病科医院

治疗癫痫的药物

癫痫患者不能吃什么

看癫痫哪里专业