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愈来愈多的人不留意维护保养自身的皮肤，造成 皮肤常常有脸上毛孔粗大，出現鸡皮肤，乃至不足光洁，也有可能会在冬季觉得绷紧干躁，秋季或夏季觉得到发痒难耐，治疗皮肤痒很先需要确保用对方式，由于如今许多药品全是

1、不要天天洗发 天天洗头发一度被认为是滋润秀发的很好方法，其实， 就像我们吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。一定得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排除污物。因此，间隔1至2天洗一次头发为很佳。2、善变

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提面粉袋测手劲在家自测：从超市买袋5公斤的面粉，拎着走100米，就觉得手上没劲了，毫无疑问，你的握力退化了。运动补救：除了借助握力圈、拉力器等小工具增强握力，平时在手掌里转转核桃、金属球等，有助于增强手劲和

经常打哈欠 中医来调理哈欠连天，这是很多人容易出现的问题。偶尔一天打一两个哈欠是正常的，如果一连打几十个，甚至整天都在打，怎么睡觉都解决不了问题，就要注意了。很好到医院检查一下，看看心脏各项指标是否正常