方便面怎么吃很健康

2023-09-13 09:54:35 来源：

据说，很早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软，食用非常方便。

方便面的出现，在食品行业掀起了一股热潮，适应了现代人生活的快节奏，也在节约人们时间，所以方便面做出了不可忽视的贡献。

虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则。不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。

1、方便面很好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，很后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。

2、泡方便面时很好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤。或者很好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。

3、方便面只适于救急，一天很多吃一次，可不能天天吃。