人群养生
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长期熬夜必吃的六种水果
2022-05-19 22:09:37
长期熬夜必吃的六种水果1、橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而
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怎么吃甜食不怕胖
2022-05-07 10:22:56
相信有不少胖子会认为自己发胖是因为吃了太多的甜食，虽然不想变胖，但是却控制不了自己，今天就让我们一起来看看有哪些吃了甜食却不会发胖的办法吧!1、甜食早晨、上午吃：晚上睡觉前吃甜食，这真的是很危险，因为我们
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秋季要注意哪些疾病秋季预防疾病的方法秋季如何防秋燥
2022-04-21 09:34:20
秋天是个很容易生病的季节，在秋天昼夜温差大，气候变化无常，人们很容易感冒咳嗽，也会引发一些其他的疾病，今天我们就来看看秋季要注意预防哪些疾病以及预防方法有哪些吧。1、急性胃肠炎秋季还需要特别注意预防急性
- 晚餐注意这九点远离不健康的饮食习惯 2022-04-20 16:29:04
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怎么吃桔子不上火
2022-04-20 16:26:39
桔子是我们平时非常常见的一种水果，吃桔子的好处有很多，它的味道酸酸甜甜，而且美味多汁，深受人们的喜爱。桔子的营养价值也非常高，但是吃桔子会上火。吃桔子也是有禁忌人群的，不是什么人都可以吃的，这点一定要