宝宝饮用酸奶的六大注意事项　　1、鉴别品种　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。2、要饭后2小

看着孩子健康成长是每个妈妈的心愿。孩子对世界充满了好奇，但是仔细观察就会发现有些孩子表现为好动，注意力不易集中，无法适应学校生活，与同龄孩子的沟通也出现了障碍。很多家长颇为担心，难道自己的孩子患了多动

现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。其实

“牛奶+面包”就真的是学生营养的早餐全部了吗?一项在北京、上海、广州三地开展的小学生早餐饮食行为现况调查报告日前在世博园新西兰*馆正式发布。该调查显示，虽然绝大多家长都会在家中为小学生准备好早餐，但三地小

“一年级新生进校，我很担心的是他们中饭吃不好。所以我建议家长在孩子入学前，要培养他们‘一口菜一口饭’的吃饭习惯。”说起幼小衔接，杭州长江实验小学校长娄屹兰的建议完全出乎记者意料。在校长眼里，学业上

苹果有“水果*”之称，是一种营养价值很高也很美味的水果。对很多人来说都是很有好处的一种食物，不管是对于小孩还是妇女都非常喜欢吃，有些女性为了减肥也会经常吃苹果餐。妇科医生说，孕妇每天很多可吃3个苹果，能减

老年人因为年龄的衰老，身体的许多方面都在发生着微妙的变化。也因为这些方方面面的变化，老年人更应该重视养生与保健，警惕以下饮食误区：1.糖尿病患者吃主食越少越好。医生建议：摄入食物的总能量不能超标，主食应该

讨论话题：现代人的饮食习惯，越来越偏向高油脂、高热量的饮食型态，不仅造成儿童肥胖问题，甚至还有可能让小孩变笨。支持方医生观点：贪吃的孩子会抑制大脑智力发育。医学支持：*一点：我们所吃下去的食物，需要透过

让宝贝爱上喝汤：消暑健心靓汤——莲子莲藕猪蹄汤夏季人体新陈代谢很活跃，出汗多，各种矿物质尤其钙和钾的流失，多喝汤水，多吃豆制品、瘦肉等高蛋白食物，能补充营养和矿物质，强心健体。本期推介靓汤：莲子莲藕猪

分娩前的准妈妈们吃些什么会更有利于顺产呢？今天，小编就来介绍一下，希望给准妈妈们一点帮助。1、香蕉：医生建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部