10种让女人“好看”的食物

2024-06-15 09:16:54 来源：

　　爱美是女人的天性，拥有好脸色一直是众多女性的追求。在日常生活中如何能将食物和皮肤紧密联系，让女人吃出好脸色？日前，医生为广大女性推荐了10种要女人“看好”的食物。　　NO.1 　　它含有丰富的、和，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。　　NO.2 　　胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。　　NO.3 　　它是皮肤在晚上很喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。　　NO.4 　　含有丰富的，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。　　NO.5 　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的。编辑推荐：编辑推荐：