急性心梗造成的猝死常常出现在我们的视线中，有些人甚至在还没等来救护车或已经在就医的路上就已经离去了。其实，急性心梗发生后，如能正确急救，完全可以将死亡率降到很低。突发心梗的预防1、冠心病患者如能在医生的

大部分的白领长期性的久坐，忙起来一坐就是一整天，长时间久坐不仅会导致大肚腩，同时也会给健康埋下了隐患，长时间的久坐，不仅会伤害到颈椎，同时也会导致下肢血栓。怎么避免久坐带来的危害1、头颈部在坐着的时候双

上班族，尤其是白领一族的身体状况是令人担忧的。因为工作压力大，加上每天将近10个小时的坐姿，会对身体多方面带来压力，既然我们无法选择工作方式，那么只能对自己好一点，让运动来改善我们的身体！上班族如何避免久

大家都常常听到这样一句老话，就是饭后百步走，可以活到九十九，虽然说这只是一句民间流传下来的老话，但是却存在着一定道理。不少从事医疗行业的朋友都知道，我们在每天吃完饭以后，如果立即运动或者走路很容易出现

随着年龄增长，各种器官功能减退且组织萎缩，大脑也是如此。大脑萎缩一般好发于老年人身上，也常见于部分脑发育不良的婴幼儿和青少年患者。这个时候我们该如何保持大脑的年轻呢？如何维持大脑年轻？1、多运动60岁之后

人们的一切行动和语言都是由大脑所支配的，但进入20岁后大脑细胞开始衰老，尤其是40岁后大脑细胞死亡速度加快，40岁后脑细胞每天会损失1万个，脑细胞越少，人们的记忆力、思维能力以及逻辑能力也会随之减弱。为能防止出

时间在一天天的流逝，很多人不得不迎接衰老的到来。虽然我们没有办法停止时间的脚步，但是我们可以让青春得以延长，让自己一直处于一个年轻的状态。接下来就让我们一起来了解一下，应该如何让自己保持年轻状态。如何

长期伏案办公的白领是颈椎病的高发人群。颈椎病早已潜伏在他们，当他们抵抗力下降、身体疲劳、颈部僵直时就发病。得了颈椎病，人的颈项僵直，有疼痛感。严重者会出现偏头痛的症状，身体健康受影响。颈椎病怎么调理好

现实生活中很多人都注重对身体健康的保养，但是不注重对大脑的保养。结果年纪轻轻就容易忘事，注意力也不集中，思考能力也大不如从前。想要让大脑一直处于一个年轻的状态，就要在生活中多多保养，经常锻炼。想要让大

过去被视为老年病的颈椎病，现在却有了越来越“年轻化”，“低龄化”的趋势。许多都市的年青人由于工作和职业关系，往往需要长时间面对电脑，下班后又忙于上网聊天，打游戏“放松”，由此，长时间&ld