未成年人常穿运动鞋影响生长发育

2022-06-02 03:50:07 来源:

未成年人常穿运动鞋影响生长发育 不宜常穿

我们都知道运动鞋好旅游鞋的鞋底都是非常平坦的,弹性也非常的好,它们的可塑性非常的强,而且还对跑、跳起一定的缓冲作用,所以很多学生都非常喜欢穿运动鞋,但是你可能不知道,未成年人长时间穿运动鞋的话对身体是不好的哦。

由于鞋内温度和湿度的提高,学生脚底韧带容易变松拉长,脚掌逐渐变宽,久而久之即可变成平底脚。旅游鞋的用料,大多选择橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等,这些材料通气性较差,而学生正处于生长旺盛时期,再加上运动,脚的汗液分泌较多,汗脚长时间在这种“封闭”环境下,汗液难以散发出去,易引起真菌繁殖及传播,发生脚气、脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋,这种鞋不能保证人体重心平均分布在全脚掌,不能使身体的肌肉、韧带、骨骼、脊柱保 持正常的位置和工作状态。学生穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变,使得脚部作用力分配不均,可影响步法。长期处于这种不良环境下,会影响青少年的身体发育。

所以,除非你上体育课或者旅游的时候穿穿,平时的尽量不要穿运动鞋和旅游鞋。除此之外,运动鞋很理想的鞋跟高度是2-3厘米,这样的高度才能够保证人体重心很好的分布。

养生医生提醒:运动鞋虽然舒服,但也有弊端,别长期穿着,和其他鞋子配合来穿,更能保护脚部。

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